¿Qué es un disco olímpico de pesas?

Cuando se trata de levantamiento de pesas, no hay duda de que un buen set olímpico es lo mejor que puedes elegir. Existen diversas variaciones, pero las dos principales categorías de discos de pesas son olímpicos y estándar. Como su nombre indica, los discos olímpicos son la opción de mayor calidad y están fabricados con materiales y diseños superiores. Sin embargo, esto no implica que un set de discos olímpicos sea solo para levantadores serios; el usuario promedio también puede beneficiarse enormemente de utilizar discos de alta calidad. La gama olímpica de CORTEX ofrece una variedad de opciones que se adaptan a la mayoría de los usuarios, incluyendo discos de pesas olímpicos económicos, con tamaños que van desde 1.25 kg hasta 20 kg.

Discos de Competencia

Los discos de competencia son los más avanzados y se utilizan en el powerlifting profesional. Estos discos deben cumplir con estándares comerciales y tener medidas estandarizadas establecidas por la Federación Internacional de Halterofilia (IWF). Además, poseen un sistema internacional de codificación de colores, lo que garantiza claridad en su identificación. Los discos de competencia cuentan con un núcleo de acero más grande que los discos de parachoques regulares, proporcionando así una mayor protección contra caídas.

Diseño Tri-Grip

Una opción práctica para el uso individual es el diseño Tri-Grip, que incluye tres huecos en el borde del disco, facilitando un agarre cómodo. Esto no solo simplifica el uso independiente, sino que también mejora la experiencia al cargar y descargar discos en barras o estaciones de entrenamiento.

Beneficios del Fitness

Los discos de pesas ofrecen la gran ventaja de ser extremadamente versátiles, adaptándose a múltiples modalidades de entrenamiento y brindando beneficios que van más allá de solo desarrollar y mantener músculo. Esta diversidad permite realizar una infinidad de ejercicios con un set simple de discos, dependiendo de los grupos musculares que se deseen trabajar y de los objetivos de fitness personales. Ejercicios iniciales recomendados incluyen zancadas inversas, sentadillas por encima y halos. Estos discos pueden ser utilizados para entrenamiento de fuerza funcional, hipertrofia muscular o para incrementar la intensidad de tu rutina cardiovascular.

Compatibilidad con Barras Olímpicas

Es fundamental considerar qué barras son compatibles con tus discos olímpicos. Si planeas usar tus discos en una barra, como un mancuernas o barra olímpica, asegúrate de que el set de discos tenga un diámetro de agujero central estandarizado que se ajuste a las barras olímpicas. Las barras olímpicas tienen un diámetro de 50 mm, mientras que las estándar son de 25 mm. Esta diferencia es crucial, ya que las barras olímpicas son diseñadas para soportar un mayor estrés.

Invertir en discos olímpicos asegura que estés utilizando el mejor equipo posible para maximizar tus entrenamientos de fuerza. No dudes en contactar a nuestro equipo, que estará encantado de ayudarte en tu camino hacia el fitness.