¿Puede el deporte ayudar a combatir el cáncer?

Pero, ¿de qué nos protege concretamente? El cáncer se considera una de las principales causas de mortalidad en España. La práctica regular de deporte se menciona entre los primeros remedios naturales capaces de combatir esta enfermedad.

Prevenir el cáncer a través del deporte

Según un estudio británico realizado a lo largo de 20 años, la práctica de actividad física intensa o moderada reduce significativamente el riesgo de desarrollar cualquier tipo de cáncer. Durante este estudio, que involucró a más de 7.600 hombres de entre 40 y 59 años, se identificaron 970 casos de cáncer. Sin embargo, al considerar otras variables como la edad, la consumo de alcohol o tabaco y el índice de masa corporal, se concluyó que los pacientes que realizan una actividad física intensa o moderada tienen un riesgo un 24% menor de desarrollar cáncer.

De acuerdo con los resultados obtenidos, cuanto más deporte práctica el paciente, menos riesgo tiene de desarrollar cáncer. Además, los científicos han establecido una relación entre la práctica del deporte y la reducción del riesgo de cáncer de próstata o de estómago. En cuanto a las mujeres, la práctica regular de deporte ayuda a reducir los niveles de estrógeno en el cuerpo y refuerza la inmunidad.

El deporte durante la enfermedad

Cuando una persona ya ha sido diagnosticada con cáncer, la quimioterapia es el primer tratamiento que se considera. De hecho, es el tratamiento que los médicos suelen recomendar primero. Pero, es importante saber que el deporte también representa un formidable aliado natural para combatir la enfermedad. La razón es simple. El deporte:

• mejora el estado de salud;
• aumenta las posibilidades de recuperación;
• limita los efectos secundarios del tratamiento;
• reduce significativamente los riesgos de recaída;
• Además, la práctica regular del deporte permite al organismo ganar músculo y refuerza la inmunidad mediante la aparición de linfocitos. Estas células inmunitarias son conocidas por su capacidad de destruir células cancerosas. Todos estos beneficios del deporte aumentan las posibilidades de recuperación.

Deporte y diversión

Para maximizar las posibilidades de recuperación, es crucial practicar deporte, sea cual sea. Correr, saltar o nadar: lo importante es mantenerse activo. Para lograrlo, el uso de una patinete eléctrico para adultos es una opción muy divertida. Permite ejercitarse, ya que involucra varios músculos del cuerpo, especialmente los muslos y las piernas. Al final, es un modo de transporte que permite practicar deporte mientras se disfruta y se reducen los riesgos de cáncer.